Salud

Cómo limpiar su cocina para protegerse del coronavirus

La limpieza de su cocina es ahora más importante que nunca para mantenerse a sí mismo y a su familia a salvo y evitar la propagación del coronavirus, pero no todo el mundo sabe exactamente cómo limpiar -y desinfectar- eficazmente. En este momento, la limpieza de los deshechos junto con la limpieza de sus superficies, probablemente querrá desinfectar, también. Mientras que la limpieza elimina las bacterias de una superficie, la desinfección con spray o toallitas para matarla. Hablamos con los…

0
Leer más

Cómo preparar las verduras para aprovecharlas mejor

Cuando llega el verano a muchos nos suele apetecer incorporar más alimentos crudos a la dieta, y por eso pesados guisos y platos de cuchara se transforman en ligeras y frescas ensaladas. Algo perfecto para estos meses de calor donde las digestiones se hacen más lentas y perdemos a través del sudor muchos más micronutrientes que el resto de los meses del año. Te enseñaremos a aprovechar mejor tus verduras: Por eso, para recuperarnos de esta pérdida de vitaminas y…

0
Leer más